ご飯・パンを抜くのが人類本来の食事法｜主食をやめると健康になる｜ダイヤモンド・オンライン
ご飯・パンを抜くのが人類本来の食事法｜主食をやめると健康になる｜ダイヤモンド・オンライン
私たちが毎日食べている米飯やパン。これらの「主食」を控えれば、肥満や糖尿病などさまざまな生活習慣病が予防・改善できます。江部康二医師が理事長をつとめる京都・高雄病院での10年以上の経験をもとに、糖質制限食の効果をご紹介します。この第2回では、「変わった食事」と思われがちな糖質制限食が、じつは「人類の健康食」であることをご説明します。 食前･食後血糖値の変化からみる 人類の食生活 江部康二（えべ・こ…
shino-katsuragi 食, 健康, 身体 なんでも過剰はよくないというのは分かるけど。広告臭も過剰だとちょっとね。
2011/11/23 19:15 
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