眠くてたまらない、甘いものを食べ過ぎる 「冬うつ」に注意 :日本経済新聞
眠くてたまらない、甘いものを食べ過ぎる 「冬うつ」に注意 :日本経済新聞
やらなきゃならないことは山ほどあるのに、「やる気メーター」の針はピクリとも動かない。体が重い、眠い。一日中ゴロゴロして、夜はクヨクヨ。面倒くさいから食事は要らない、菓子パンを食べておこう。そんな人は要注意。うつの可能性があります。 ■冬は毎年気分がどんより「冬うつ」 冬になると憂うつになる「冬うつ」。これは、季節性感情障害の通称。典型的なうつといえば、「不眠」、「食欲がない」というのが一般的なイメ…
